Aplikasi android yang dapat membantu menurunkan berat badan - Kecanggihan
teknologi memang sangat membantu kita dalam melakukan aktivitas sehari - hari
seperti belanja online, mesan tiket pesawat, booking hotel, apa aja deh
sekarang udah bisa dilakukan dalam 1 hp smartphone kita. Memang sih kecanggihan
teknologi banyak membantu kita, tapi di satu sisi kecanggihan teknologi bisa
membuat manusia menjadi malas. Banyak orang - orang yang rela berjam - jaman
dengan smartphonenya hanya sekedar mengecek twitter, facebook, ataupun
instagramnya.
Bahkan disaat
kumpul bersama teman - teman ataupun keluarga, kita tetap sibuk dengan gadget
kita, kita sudah tidak bisa lagi membedakan mana waktu untuk membangun hubungan
dengan orang terdekat kita dengan waktu untuk bermain dunia maya. Terkadang
miris juga lihat dampak dari kecanggihan teknologi, tapi yah seperti itu lah
adanya di zaman sekarang ini. Okedeh, kita balik lagi fokus ke artikel yang
akan di bahas hari ini ^^
Setiap hari
tubuh membutuhkan kalori untuk dibakar menjadi energi. Kalori di dapat dari
sumber makanan baik hewani maupun nabati. Apabila kalori tidak dibakar, maka
akan menjadi timbunan lemak. Lemak dapat terbakar apabila tubuh beraktivitas,
seperti berjalan, jogging, jalan cepat. berlari, bermain lompat tali, angkat
beban, dan lain - lain. Akan tetapi, kita kadang males untuk melakukannya. Bisa
jadi karena tidak ada waktu, atau merasa berat badan tidak turun - turun selama
berolaharaga. Selain menjaga berat badan, kita juga harus tahu berapa kalori
yang sudah kita bakar saat berolahraga. Nah, berikut ini ada aplikasinya untuk
mengetahui berapa kalori yang sudah kamu bakar setiap harinya.
1. Pedometer
& Weight Loss Coach
Apakah kamu
pernah dengar slogan mulailah berjalan 10.000 langkah per hari? Ternyata slogan
tersebut memang benar - benar sangat membantu kita dalam progam untuk
menurunkan berat badan kita. Jika kamu males berlari, angkat beban, aerobik
ataupun yang lainnya, Anda cukup berjalan kaki sebanyak 10.000 langkah per
hari. Akan tetapi, dari mana kita tahu bahwa langkah kita sudah mencapai 10.000
langkah per harinya? Nah, aplikasi ini membantu menghitung langkah kaki Anda
per harinya, juga menghitung kalori yang berhasil Anda bakar, serta total jarak
yang sudah Anda tempuh dalam 1 harinya. Dengan ini, kita dapat menghitung - hitung
berapa kalori sudah kita bakar untuk hari ini. Download dan install aplikasinya
melalui play store. Nama aplikasinya ada di poin 1.
Cara
penggunaan :
1. Buka
aplikasinya
2. Tampilan
aplikasinya seperti gambar di bawah ini
 |
| Aplikasi pedometer membantu menunrunkan berat badan |
3. Lalu klik
tanda di sebelah kanan tanda tambah - pilih Pedometer Prefs
4. Maka akan
muncul 4 pilihan yaitu mode, sensitivity - automatic start / stop - step
counter notification. Lalu kamu pilih yang sensitivity
5. Atur
tingkat sensitivity sampai dengan 2, lalu save
Nah, sekarang
cobalah berjalan, maka aplikasi ini akan menghitung setiap langkah kaki Anda
dan akan ditampilkan sudah berapa banyak Anda berjalan, seberapa jauh Anda
berjalan dan sudah berapa banyak kalori yang terbakar
Selain
aplikasi pedometer, ada 1 buah aplikasi lagi yang juga dapat membantu Anda
untuk menurunkan berat badan Anda, yaitu aplikasi untuk mengingatkan Anda
minum. Seperti yang kita tahu, manfaat air sangat banyak untuk tubuh kita
karena hampir seluruh tubuh kita terdiri dari cairan. Jika kita kekurangan air,
maka metabolisme tubuh akan menurun. Akibatnya proses pengubahan kalori menjadi
enegeri juga kaan melambat. Untuk itu, kita diharuskan untuk meminum air
minimal 8 gelas seharinya untuk mencukup kebutuhan harian air kita. Akan
tetapi, kebanyakan orang sering menunda atau bahkan lupa untuk meminum air
sebanyak 8 gelas. Untuk itu, aplikasi ini hadir untuk membantu mengingatkan
Anda minum air, agar mencukup kebutuhan harian Anda. Okedeh langsung saja kita
install aplikasinya yah
2. Water Your Body
1. Buka play
store, cari aplikasi water your body. Kemudian install aplikasi tersebut di
android Anda
 |
| aplikasi android water your body bisa menurunka berat badan |
2. Buka
aplikasinya, klik icon di sebelah kanan atas paling sudut yang ada tanda +
3. Selanjutnya
masukkan berat badan Anda
4. Selanjutnya
nanti Anda akan diberitahu berapa banyak kebutuhan air yang harus Anda cukupin
setiap harinya.
Saya rasa cukup sekian dulu artikel saya tentang aplikasi yang dapat menunrunkan berat badan, semoga bermanfaat ^^
Mampir lagi yah ^_^
0 komentar:
Posting Komentar